2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
1571 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 86.12g | 炭水化物: 180.44g.
朝食: Kanpy チョコレートクリーム, ファインラボ プロテインパンケーキ, ニッスイ 太ちくわ. 昼食: キムチ鍋. 夕食: くら寿司 鉄火巻き. 軽食/その他: Kanpy チョコレートクリーム, トップバリュ 食パン 8枚切り, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, ウイダー プロテインバー グラノーラ, CGC ピーナッツチョコレート. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|