2018年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1487 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 99.01g | 炭水化物: 148.79g.
朝食: ハンバーグ, ファインラボ プロテインパンケーキ. 昼食: CGC ピーナッツチョコレート, セブンイレブン ピーナッツチョコ, フライドポテト(冷凍), 卵白, 卵, 鶏の胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. 軽食/その他: マーガリン, ローソン 太ちくわ, トップバリュ 食パン 8枚切り. もっと...
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体重に変化ありません
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