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昨日は寿司食い過ぎた。
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75.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1787 kcal
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脂質: 79.93g | たんぱく質: 142.26g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: 廣記商行 ウェイパー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. 昼食: モスバーガー モスチキン, マクドナルド チキンマックナゲット, マクドナルド ビックマックBLT. 軽食/その他: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. もっと...
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週に7 kg増量中
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