2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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3315 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 171.71g | 炭水化物: 180.48g.
昼食: 味噌汁, キムチ, スクランブルエッグ, ご飯. 夕食: だし巻き卵, きゅうり, サラダ, ジョイフル ポテトフライ, 刺身. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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