2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
1163 kcal
|
脂質: 35.41g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 113.15g.
朝食: Кешью, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рибай Стейк, Кускус (Вареный). 夕食: Food Master Кефир 1%, Запеченная или Жареная Форель, Молодой Шпинат, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Adal Творог 0,6%, Dr.Korner Хлебцы Медовые, Кешью, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|