2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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2039 kcal
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脂質: 72.07g | たんぱく質: 135.89g | 炭水化物: 208.31g.
朝食: Chocolate Soy Milk , Cappuccino, Muffin, Whole Wheat Bread, Bread, Boiled Egg. 昼食: Cooked Vegetable Combinations with Pasta, Braised Tenderloin Pork, White Rice, Baked Egg. 夕食: Chicken Burger, Chicken Burger on Bun. 軽食/その他: Milk, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). もっと...
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1690 kcal
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運動:
授乳 - 3 時間, デスクワーク - 1 時間, 皿洗い - 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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