2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1018 kcal
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脂質: 80.20g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 16.88g.
朝食: Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. 昼食: Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts, So Delicious Organic Sugar Free Coconut Milk - Original, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, Organic Chicken Broth, Cayenne Pepper, Water. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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