あまからゆうじらいの日記, 2018年 05月 1日

昨日の夜は食欲があまりなく、食べていないから減ったと予想。今日から新しいことが始まるので、緊張しているためです。

71.6 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:

852 kcal

脂質: 22.02g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 104.01g. 夕食: キムチ鍋, ファンケル発芽玄米ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...

週に7 kg減量中

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あまからゆうじらいの体重の記録