2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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2299 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 175.96g | 炭水化物: 305.41g.
昼食: セブン-イレブン 鶏めし&高菜めしセット, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. 夕食: ローソン 6Pチーズ, すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. 軽食/その他: マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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