2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1380 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 171.84g.
朝食: Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Сахар, Кофе, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Сладкий Красный Перец, Жареная Картошка, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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