2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1607 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 132.23g | 炭水化物: 137.32g.
昼食: やよい軒 肉野菜炒め定食. 夕食: マルハニチロ食品 にしん甘露煮, あじ, けんちん汁. 軽食/その他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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