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19.9%
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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3325 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 221.09g | 炭水化物: 433.96g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム). 昼食: メンチカツ(ピボット), 卵, リケン わかめスープ, ご飯. 夕食: ご飯, つみれ, 味の素 ギョーザ, セブンイレブン たまごサラダ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), 森永乳業 無脂肪牛乳, かりんとう饅頭, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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