2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1163 kcal
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脂質: 81.43g | たんぱく質: 85.73g | 炭水化物: 20.44g.
朝食: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 昼食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Sweet Pickle Relish , Boiled Egg, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) , Barbecue Sauce. 夕食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Beef Broth (Home Recipe). 軽食/その他: Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles, Pistachio Nuts . もっと...
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週に3.8 kg減量中
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