2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
2724 kcal
|
脂質: 84.92g | たんぱく質: 156.51g | 炭水化物: 320.86g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: 味噌汁, キャベツ, 豚肩ロース, ご飯. 夕食: コカ・コーラ コーラ, 焼き餃子, ご飯, 焼き豚, 醤油ラーメン. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|