2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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2083 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 141.12g | 炭水化物: 251.00g.
朝食: タカノフーズ おかめ納豆, 銀ダラ西京漬, トマト, ブロッコリ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. 昼食: Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, カキ, 米久 原型ベーコン, 卵, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ハウス食品 クリームシチュー (19g), キャベツ. 夕食: グリコ SUNAO 抹茶ソフト, セロリ, ピーマン, トマトソース（缶詰）, 鹿肉. 軽食/その他: さつまいも甘納豆, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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