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Mein Schwiegervater hatte gestern Geburtstag. Es gab Kuchen und Leckereien vom Grill. Zumindest konnte ich mich erfolgreich vom Wein fernhalten. :)
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1796 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 85.23g | 炭水化物: 259.08g.
朝食: Milbona Skyr Himbeere. 昼食: Knorr Mac & Cheese. 軽食/その他: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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