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今天中午聚餐點了乾麵珍珠奶茶 晚上吃了煎魚貢丸湯炸醬麵 原本想到運動中心作trx 因公事擔誤了一下 只好跑步機湊滿一萬步 這個禮拜一定要堅持下去
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1911 kcal
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脂質: 64.11g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 248.02g.
朝食: 鮮奶茶, 諾貝爾 草莓奶凍. 昼食: 珍珠奶茶, KiKi 乾拌麵. 夕食: 維力 炸醬麵, 貢丸湯, 粉紅三文魚. 軽食/その他: 奕順軒 切達乳酪狀元餅. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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