2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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2121 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 124.23g | 炭水化物: 254.31g.
朝食: コストコ コストコ ディナーロール, 豚の角煮, ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: セブンプレミアム 玉子豆腐, イオン ひきわり納豆, ご飯, 豚の角煮. 夕食: 味噌汁, サラダ, 水餃子, 薄切りハム, ハムエッグ, ご飯. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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