2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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2660 kcal
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脂質: 86.77g | たんぱく質: 177.75g | 炭水化物: 302.64g.
朝食: 鹿肉, ハウス ジャワカレー PRIME カロリーオフ50%, 佐藤食品 サトウのごはん, 卵, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. 昼食: キャベツ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 食パン, ささみ, すまし汁. 夕食: 亀田製菓 柿の種 梅しそ, コイケヤ ポテチのり塩, トップバリュ チューハイ, トップバリュ チューハイ, セブンイレブン 肉まん, ファミリーマート ハムカツサンド, 唐揚げ. 軽食/その他: gaspari nutrition プロテイン PRECISION, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, パールエース オリゴのおかげ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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