2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1335 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 115.08g | 炭水化物: 138.73g.
朝食: おから蒸しパン. 昼食: カフェオレ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. 夕食: 中華丼, みそ汁. もっと...
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2091 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 22 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, 座る - 2 時間, テレビで見る - 4 時間, バレエ - 1 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 7 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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