2012年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 6日:
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1696 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 253.65g.
朝食: Green Tea with Ginseng and Honey, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado, White Bread. 昼食: Ranchero Beef & Cheese Tornados, Southwest Chicken Tornados. もっと...
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3319 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間 33 分, 運動マシン（ふつう） - 27 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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