2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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2558 kcal
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脂質: 100.97g | たんぱく質: 169.41g | 炭水化物: 238.60g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖, マヨネーズ（低カロリー）, あけぼの ツナ缶, コストコ コストコ ディナーロール. 昼食: キムチ, トマト, ゆで卵, 豚の角煮, ご飯. 夕食: 魚肉ソーセージ, モヤシ炒め, きゅうり, サーモンの刺身, ゆで卵, 豚の角煮, ご飯. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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