2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1088 kcal
|
脂質: 31.10g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 168.70g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. 昼食: イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 紅しゃけ, クノール デミグラスソースのブラウンシチュー, セブンイレブン ゆで卵, キユーピー すりおろしオニオンドレッシング. 夕食: セブンイレブン みかんの牛乳寒天, おかめ納豆 納豆, ヨコオデイリーフーズ 稲庭うどん風こんにゃく, セブンイレブン トムヤムクン. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|