2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 89.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1905 kcal 脂質: 81.44g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 205.03g.   朝食: 鮮奶茶, 諾貝爾 草莓奶凍. 昼食: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 八方雲集 豆漿, 蛋餅. 夕食: 諾貝爾 草莓奶凍, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, Subway 燒烤牛肉. もっと...
904 kcal 運動: TRX - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
週に12.6 kg減量中

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josephc0917の体重の記録


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