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Hold in 4/23
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110.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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2648 kcal
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脂質: 171.01g | たんぱく質: 165.53g | 炭水化物: 112.93g.
朝食: 花椰菜, 控肉, 煎雞蛋. 昼食: 豬肉丸, 豬排, 五花肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 紅燒豆腐, 炒黃瓜, 炒大白菜. 夕食: 雞胗, 雞心, 肯德基 (KFC) 炸雞, 7-11 拿鐵（7-11）. もっと...
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体重に変化ありません
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