2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1253 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 137.29g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. 昼食: セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, セブンイレブン 紀州南高梅, セブンイレブン ゆで卵, ローソン すりおろしオニオンドレッシング. 夕食: セブンイレブン みかんの牛乳寒天, ソーセージ, 目玉焼き, サラダ, 相模屋 とうふ麺 冷麺. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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