2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
974 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 52.31g | 炭水化物: 59.00g.
朝食: ニチレイ 焼きおにぎり. 昼食: 永谷園 お茶漬け海苔, タカノフーズ 絹美人, ソーセージ, 目玉焼き, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ , ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 夕食: トップバリュー もやし, ホクト 舞茸, タカノフーズ 絹美人, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 中辛. もっと...
|
|