2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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2239 kcal
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脂質: 150.28g | たんぱく質: 171.13g | 炭水化物: 55.05g.
朝食: 炒菠菜, 煎雞蛋, 控肉. 昼食: 豬排, 竹筍, 蒸蛋, A菜, 海帶, 五花肉. 夕食: 玉米, iseLect 義式風味香草烤半雞, 7-11 無糖綠茶（純喫茶）. 軽食/その他: 南瓜子. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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