2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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2861 kcal
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脂質: 98.00g | たんぱく質: 198.97g | 炭水化物: 293.21g.
朝食: いくら, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: ほっともっと チキン南蛮弁当. 夕食: ブリの照り焼き, ポークカレー, いくら, 玄米ごはん（カロリーslim）. 軽食/その他: マイプロテイン プロテイン, ロッテ 爽 冷凍みかん, セブンイレブン サラダチキン スモーク, スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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