あまからゆうじらいの日記, 2018年 04月 22日

2018年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.2 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1671 kcal 脂質: 50.13g | たんぱく質: 132.98g | 炭水化物: 157.59g.   朝食: Kanpy チョコレートクリーム, トップバリュ 食パン 8枚切り, ファインラボ プロテインパンケーキ, グリコ 朝食Bifix脂肪0. 夕食: 鶏の胸肉(皮なし), すき家 牛丼ライト. 軽食/その他: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), Kanpy チョコレートクリーム, トップバリュ 食パン 8枚切り, いちまさ 香ばし生ちくわ, 鶏の胸肉(皮なし). もっと...
週に4.2 kg減量中

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あまからゆうじらいの体重の記録


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