2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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2225 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 268.58g | 炭水化物: 140.89g.
朝食: ニッポンハム カレー, 鶏の胸肉（皮なし）, ファンケル 発芽米, 卵, ウインナー. 昼食: Kanpy チョコレートクリーム, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, ビーレジェンド プロテイン, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: 卵白, 卵, ファンケル 発芽米, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, ファインラボ プロテインパンケーキ. もっと...
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体重に変化ありません
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