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昨日は健康診断だった。
体重は去年より5kgも増えていて、『体重増えすぎです。もう少しで肥満ですよ！』って言われました。『増やしましたから』って言ったら『？？？』ってなってた。メタボ検査もあって、腹囲も図ったけど1cmしか増えてなくて『あれ？ウエストはあまり増えてませんね』って。
なんか、反論するのもめんどくさかったんで、『気を付けます』って言っておきました（笑）
いまだに体重だけですぐ肥満と判断するのはどうなんでしょうね。
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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2447 kcal
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脂質: 91.77g | たんぱく質: 166.74g | 炭水化物: 225.10g.
朝食: 丸大食品 あらびきウインナー, ユーラク ブラックサンダー ミニバー, 玄米ごはん（カロリーslim）, 丸大食品 ビストロ倶楽部ビーフカレー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: マイプロテイン プロテイン, 卵, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, Quaker オートミール. 夕食: シュウマイ, ご飯, とんかつ. 軽食/その他: グリコ パピコ シチリアレモン, ささみ, ロッテ 爽 冷凍みかん, CGC おさかなソーセージ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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