2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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2229 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 151.32g | 炭水化物: 303.32g.
昼食: セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻, セブン-イレブン 海苔ゴマ盛りで食べる ピリ辛冷し肉つけ蕎麦. 夕食: ローソン 6Pチーズ, おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. 軽食/その他: マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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