2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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2774 kcal
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脂質: 163.52g | たんぱく質: 103.64g | 炭水化物: 225.61g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Great Value Neufchatel Cheese, Prosciutto, Morabito Kaiser Roll. 昼食: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Great Value Hot Dog Buns, Nathan's Famous Jumbo Foot Long Beef Franks. 夕食: Coca-Cola Diet Coke (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Morabito Kaiser Roll, Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Ready-to-Eat Low Calorie Pudding with Artificial Sweetener (Flavors Other Than Chocolate). もっと...
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週に5.7 kg減量中
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