2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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2181 kcal
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脂質: 79.34g | たんぱく質: 183.43g | 炭水化物: 183.82g.
朝食: いちまさ 香ばし生ちくわ, ご飯, ウインナー, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, 卵白, 卵, イオン 発芽玄米. 夕食: 豚ひき肉, 卵白, 卵, イオン 発芽玄米. 軽食/その他: ビーレジェンド 熊本みかん風味, 不二家 ピーナッツチョコレート, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, ままちゃんブラウニー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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