2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1277 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: おから蒸しパン. 昼食: カフェオレ, 森永 プロテインバー. 夕食: ご飯, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, 卵焼き, ヤオコー ささみ大葉フライ. もっと...
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2109 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 22 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間 1 分, 座る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 7 分, バレエ - 1 時間 30 分, テレビで見る - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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