2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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2223 kcal
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脂質: 71.27g | たんぱく質: 183.35g | 炭水化物: 211.37g.
朝食: 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, ユーラク ブラックサンダー ミニバー. 昼食: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 夕食: 無印良品 キーマカレー, 揚げ出し豆腐. 軽食/その他: 明治 果汁グミ ぶどう, マイプロテイン プロテインクッキー, もみじまんじゅう. もっと...
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体重に変化ありません
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