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16.6/48.5
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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2186 kcal
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脂質: 185.48g | たんぱく質: 110.24g | 炭水化物: 216.11g.
朝食: パウンドケーキ （バター法）, マルシン フィッシュソーセージ. 昼食: 白身魚のフライ, 木綿豆腐, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 贅を味わう
, ベイシア ベイシア佐野冷しラーメン. 夕食: 煮豆, 白米（中粒、調理済み）, おかめ納豆 国産中粒納豆, Danone Bio Plain Zero Fat, 木綿豆腐. 軽食/その他: 七尾製菓 太鼓せんべい, 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, 全珍 全珍のソースカツ, トライアル いかの姿フライ, ミツヤ うまか豆. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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