2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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2669 kcal
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脂質: 116.64g | たんぱく質: 179.25g | 炭水化物: 204.95g.
朝食: 豚ヒレ肉, トマト, 卵, ザバス ソイプロテイン100, 食パン, ブロッコリ, プロセスチーズ. 昼食: フジッコ 大豆水煮, バゲット, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, カゴメ 基本のトマトソース, ベーコン. 夕食: サッポロビール ヱビスビール, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン カーネリングポテト S, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, ケンタッキーフライドチキン ツイスター. 軽食/その他: gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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