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昨日、ピザチートで1500㌔㌍くらい、いつもより増やしたわりに体重増えなかったな。
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75.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1401 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: マクドナルド エッグマックマフィン, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 焼き芋. 昼食: チキンカツ, 玄米ごはん（カロリーslim）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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