2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1746 kcal
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脂質: 64.24g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 253.16g.
昼食: ファミリーマート あらびきチョリソーソーセージ, カボチャサラダ, コールスロー. 夕食: ポン酢, ご飯, 焼き餃子, コールスロー, カボチャサラダ, かぼちゃスープ. 軽食/その他: ブラウニー, ブルボン チョコリエール, KAGOME 野菜生活100 紫の野菜. もっと...
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1409 kcal
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運動:
立つ - 20 分, ダンス（低速ステップ） - 12 分, 休憩 - 15 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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