2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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4794 kcal
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脂質: 150.91g | たんぱく質: 234.84g | 炭水化物: 312.93g.
昼食: 生卵, ゆで卵, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, サラダ, 鶏ハム, 丸大食品 あらびきウインナー, ご飯. 夕食: ひかり味噌（株） 春雨スープ 鶏だし中華, 水餃子, オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン, 馬肉, ジョイフル ポテトフライ, サラダ, 焼き鳥, 唐揚げ. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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