|
今日はピザチートデーだ！
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
2891 kcal
|
脂質: 95.90g | たんぱく質: 217.63g | 炭水化物: 281.27g.
朝食: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール. 昼食: 厚い生地のチーズピザ. 夕食: ささみ. 軽食/その他: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ミスタードーナツ ポン・デ・ストロベリー, 焼き芋, ぜいたく果実, マクドナルド チキンマックナゲット. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|