2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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2149 kcal
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脂質: 86.48g | たんぱく質: 134.23g | 炭水化物: 206.77g.
朝食: 永谷園 松茸の味お吸い物, 鮭の西京漬, タケノコ, セロリ, トマト, ザバス ソイプロテイン100, タカノフーズ おかめ納豆, ブロッコリ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. 昼食: チョコレートケーキ, クラフト カマンベール入り6P (20g), 卵, クラフト チェダーチーズ, 牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）, パスコ 全粒粉入りイングリッシュマフィン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ボルシチ. 夕食: 鯛の刺身, アイスクリーム, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, クリームパスタ, 生春巻き, ニチレイ メンチカツ, ジンジャーエール. 軽食/その他: ロッテ 小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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