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Я слышал творог на ночь - это хорошо!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1575 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 194.51g.
朝食: Партия Еды Маковая Манная Каша с Ежевичным Соусом и Банановыми Чипсами. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. 夕食: Вареное Яйцо, Партия Еды Паств с Фрикадельками в Сырном Соусе. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Термостатная , Мандарин. もっと...
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3808 kcal
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運動:
Кардио на степере - 1 時間 5 分, 休憩 - 15 時間 55 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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