2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1435 kcal
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脂質: 67.89g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 156.51g.
朝食: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Great Value Half & Half, Grape Tomatoes, Boiled Egg, Dunkin' Donuts Glazed Donut. 昼食: Spinach, Soy Sauce, Soft Silken Tofu, Sesame Oil. 夕食: Egg Roll with Shrimp, Noodles. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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