2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1802 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 119.80g | 炭水化物: 182.85g.
朝食: Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 昼食: Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada, Cheddar Cheese, Zucchini. 夕食: Jane-Jane Fish Ball with Roe, Butter, Spaghetti. 軽食/その他: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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