2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 73.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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2387 kcal
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脂質: 105.22g | たんぱく質: 152.81g | 炭水化物: 203.69g.
朝食: 하림 하림 닭가슴살 리얼바 블랙페퍼, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. 昼食: 오뎅국, 홈플러스 김가루, 계란볶음밥, 김치, 꼬치어묵. 夕食: 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 밥, CJ제일제당 몽글몽글 순두부, 백설 비엔나, 가지볶음, 불고기. 軽食/その他: 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 배, 사과 (껍질 제외), 용과, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 아몬드, 투썸플레이스 아몬드 튀일, 오늘좋은 껍질째 구운 캐슈넛. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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