2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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2510 kcal
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脂質: 99.32g | たんぱく質: 101.52g | 炭水化物: 304.49g.
朝食: 찐고구마, 커피, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 아시아 배. 昼食: 남양 요구르트, 우엉조림, 배추나물, 닭볶음탕, 김치, 북어국, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 흑미밥. 夕食: 밀크 쉐이크, 고기와 치즈넣은 퀘사디아. 軽食/その他: 빙그레 오늘의 과일야채 사과, 아시아 배, 찐고구마. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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