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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1604 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 230.30g.
昼食: あんパン, Chung Jung One サムジャン, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, トップバリュー もやし, キャベツ, 味の素 ほんだし. 夕食: 豚ロース肉（赤身のみ）, シンチャオ サテトム, 味の素 丸鶏がらスープ, にら, トップバリュー もやし, 醤油, しいたけ, キャベツ, ニンジン, 豚コマ, トライアル えびす南瓜コロッケ. 軽食/その他: vietcoco ココナッツチップス, でこぽん 不知火, 栗山米菓 アンパンマンの ひなあられ, 村岡屋 小城羊羹 本練, 山崎製パン 薄皮クリームパン, フレップ 北の開拓だんご 栗団子, フレップ 北の開拓だんご 胡麻団子, ニチガ 難消化性デキストリン, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, サクラジョウスイキッチン おからパウダー. もっと...
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